روزی لقمان به پسرش گفت امروز به تو 3 پند می دهم که کامروا شوی.

- اول اینکه سعی کن در زندگی بهترین غذای جهان را بخوری!
- دوم اینکه در بهترین بستر و رختخواب جهان بخوابی
- و سوم اینکه در بهترین کاخها و خانه های جهان زندگی کنی


پسر لقمان گفت ای پدر ما یک خانواده بسیار فقیر هستیم چطور من می توانم اینکارها را انجام دهم؟

لقمان جواب داد:
اگر کمی دیر تر و کمتر غذا بخوری هر غذایی که میخوری طعم بهترین غذای جهان رامی دهد.
اگر بیشتر کار کنی و کمی دیرتر بخوابی در هر جا که خوابیده ای احساس می کنی بهترین خوابگاه جهان است.
و اگر با مردم دوستی کنی و در قلب آنها جای می گیری و آنوقت بهترین خانه های جهان مال توست

در جهان تنها يك فضيلت وجود داردو آن آگاهي است و تنها يك گناه،وآن جهل است و در اين بين ، باز بودن و بسته بودن چشم ها،تنها تفاوت ميان انسان هاي آگاه و نا آگاه است. نخستين گام براي رسيدن به آگاهي توجه كافي به كردار ، گفتار و پندار است.زماني كه تا به اين حد از احوال جسم،ذهن و زندگي خود با خبر شديم،آن گاه معجزات رخ مي دهند.در نگاه مولانا و عارفاني نظير او زندگي ، تلاش ها و روياهاي انسان سراسر طنز است!

چرا كه انسان نا آگاهانه همواره به جست و جوي چيزي است كه پيشاپيش در وجودش نهفته است!اما اين نكته را درست زماني مي فهمدكه به حقيقت مي رسد!نه پيش ازآن!مشهور است كه "بودا" درست در نخستين شب ازدواجش، در حالي كه هنوز آفتاب اولين صبح زندگي مشتركش طلوع نكرده بود، قصر پدر را درجست و جوي حقيقت ترك ميكند.. اين سفر ساليان سال به درازا مي كشد و زماني كه به خانه باز ميگرددفرزندش سيزده ساله بوده است! هنگامي كه همسرش بعد از اين همه انتظار چشم درچشمان"بودا" مي دوزد، آشكارا حس مي كند كه او به حقيقتي بزرگ دست يافته است.
حقيقتي عميق و متعالي..بودا كه از اين انتظار طولاني همسرش شگفت زده شده بود ازاو میپرسد: چرا به دنبال زندگي خود نرفته اي؟!

همسرش مي گويد: من نيز در طي اين سال هاهمانند تو سوالي در ذهن داشتم و به دنبال پاسخش ميگشتم! مي دانستم كه تو بالاخره باز مي گردي و البته با دستاني پر! دوست داشتم جواب سوالم رااز زبان تو بشنوم، از زبان كسي كه حقيقت رابا تمام وجودش لمس كرده باشد. مي خواستم بپرسم آيا آن چه را كه دنبالش بودي در همين جاو دركنار خانواده ات يافت نمي شد؟!و بودا مي گويد: "حق با توست!
 اما من پس ازسيزده سال تلاش و تكاپو اين نكته را فهميدم كه جز بي كران درون انسان نه جايي براي رفتن هست و نه چيزي براي جستن!"حقيقت بي هيچ پوششي كاملاعريان و آشكار در كنار ماست آن قدر نزديك كه حتي كلمه نزديك هم نمي تواند واژه درستي باشد!چرا كه حتي در نزديكي همنوعي فاصله وجود دارد!ما براي ديدن حقيقت تنها به قلبي حساس و چشماني تيزبين نياز داريم.

تمامي كوشش مولانادر حكايت هاي رنگارنگ مثنوي اعطاي چنين چشم و چنين قلبي به ماست او ميگويد:معجزات همواره در كنار شما هستندو در هر لحظه از زندگي تان رخمي دهندفقط كافي است نگاه شان كنيداو گويد:به چيزي اضافه تر از ديدن نيازي نيست!لازم نيست تا به جايي برويد!براي عارف شدن و براي دست يابي به حقيقت نيازي نيست كاري بكنيد!بلكه در هر نقطه از زمين،و هر جايي كه هستيدبه همين اندازه كه با چشماني كاملابازشاهد زندگي و بازي هاي رنگارنگ آن باشيد،كافي است!اين موضوع در ارتباط باگوش دادن هم صدق ميكند!تمامي راز مراقبه در همين دو نكته خلاصه شده است"شاهدبودن و گوش دادن"اگر بتوانيم چگونه ديدن و چگونه شنيدن را بياموزيم عميق ترين راز مراقبه را فرا گرفته‌ايم.

خطوط هوایی در اطراف جهان هم اکنون 2.5 میلیارد مسافر در سال حمل می‌کنند و علیرغم خطرهای بالقوه موتورهای جت در آسمان وسفر درچند مایلی بالاتر از زمین ودرون یک قطعه فلز سنگین-این مسافرتها بطرز شگفت انگیزی ایمن هستند.
در واقع احتمال اینکه در یک پرواز خطوط هوایی تجاری با بد شانسی مرگ روبرو شویم 1 در 9 میلیون میباشد. البته اشتباهات زیادی در ارتفاع 33000 پایی بالای زمین میتواند اتفاق بیافتد و اگر بد شانسی شما در حدی باشد که در حین مسافرت چنین چیزی اتفاق بیافتد تصمیمی که میگیرید میتواند تفاوت بین مرگ و زندگی باشد.بخاطر داشته باشید که حدود 95 درصد از سوانح هواپیماها نجات‌یافتگانی دارند بنابراین چنان‌چه بدترین چیز اتفاق بیافتد بدشانسی شما به بدی که فکر میکنید نخواهد بود.
به توصیه های زیر توجه کنید:

ادامه مطلب

طب سنتی چین بر روی نگهداری سیستم بدنی سالم و متوازن تاکید می کند. زمانی وزن شما به صورت سالم نگه داشته می شود که سیستم بدنتان خوب کار کند،میزان استرس شما کم باشد،و روح و روان شما نیز آرام باشد.در عوض،زمانی که شما از ضعف گوارشی رنج می برید،متابولیسم و سوخت و ساز بدن شما تغییر می کند و چربی های شما(سلولهای چربی) اندوخته می شوند، در این هنگام بدن شما خارج از حد تعادل است.
در این قسمت راهکارهایی که شما بایستی برای به دست آوردن یک وزن سالم انجام دهید ارائه شده است:

ادامه مطلب